Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Roncar es algo bastante común y afecta tanto a hombres y mujeres de todo el mundo. Según el Dr. Claudio Haissiner, especialista en otorrinolaringología, «Los ronquidos se producen cuando los tejidos blandos de la faringe, el velo del paladar, las amígdalas, y parte de la campanilla comienzan a vibrar y generan ruido por el paso […]
Los antioxidantes son sustancias que frenan la oxidación, tal como indica su nombre. Sí, nuestros órganos también se oxidan, al desestabilizarse las células cuando entran en contacto con elementos presentes en alimentos ricos en grasas o algunas enfermedades. La oxidación es un fenómeno irreversible y característico del cuerpo humano que ocurre desde la gestación del […]
Para poder hablar de los endulzantes no nutritivos, primero debemos saber qué son. Entonces, según el Código Alimentario se denominan edulcorantes a «un grupo de aditivos alimentarios que le proveen sabor dulce a los alimentos sin aportar calorías o bien, aportan en cantidad insignificantes». Los más populares en Argentina son: aspartamo, acesulfante K, sacarina, ciclamato, […]
La voz es una función del organismo a la que debemos prestar atención tanto como el resto del cuerpo. Con ella hablamos, pensamos y hasta expresamos nuestras emociones. Si por algún motivo la perdemos transitoriamente, tomamos conciencia de la dimensión que ella tiene en nuestra vida. Actualmente, con el ruido ambiental al que estamos acostumbrados […]
Puede ser que, sin pensarlo, nos encontremos en situación de emergencia y debamos ayudar a alguien herido. Pero, sabés cómo hacerlo? Te damos algunos consejos. 1. Si alguien se atraganta. Si ves que una persona se ahoga podés: hacer que tosa para intentar expulsar lo que le impide respirar. Podés ayudarlo haciendo que se incline […]
Si tus hijos se encuentran en la etapa escolar, es importante que mantengas las visitar regulares al pediatra, independientemente que presenten algún problema de salud. Las Vacunas Son, ni más ni menos, que quienes combaten y previenen de muchas enfermedades que pueden ser graves. ¿Qué debés saber? Si tiene entre 5 y 6 años: Polio: […]
En la rutina, podemos encontrar la excusa para enderezar nuestra alimentación, incorporar hábitos y costumbres que tal vez hayamos olvidado durante las vacaciones. Un descanso de 8 horas como mínimo y administrar el tiempo que los chicos pasan frente a la pantalla y el televisor resultan indispensables para retomar las clases bien predispuestos. Acompañarlos en […]
Desde septiembre a abril y sobre todo en temporada de verano, nuestra piel se expone a mayores dosis de radiación ultravioleta (RUV) de rayos UVA y UVB que el resto del año. Por eso es tan importante que apliquemos las medidas de cuidado, evitando dañar nuestra piel a corto como a largo plazo. El momento […]
La televisión, la compu, leer a cierta hora. Son varias las creencias negativas acerca del cuidado de la vista. Para que sepas cuáles debés evitar realmente, te contamos los 4 mitos más divulgados sobre prevención ocular. Ver la televisión de cerca daña la vista Una frase célebre de nuestra niñez. Frase errónea! Según la Academia […]
Antes de empezar a buscar, es indispensable que realizamos un examen visual con un médico oftalmólogo que nos informe si es necesario llevar corrección óptica en el lente o no. Existen dos tipos: los orgánicos (acrílicos) y minerales (vidrio). Si bien no existen diferencias de calidad ente ambos, los primeros se rayan con facilidad pero […]
