Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Cualquier herida puede llegar a infectarse, por ello es necesario aplicar los cuidados adecuados, entre los que se incluyen una buena limpieza y la aplicación de pomadas antibióticas al menos los primeros días. Por otra parte, si ya la herida se ha infectado, será indispensable limpiarla. ¿Querés saber más al respecto? Leé todo lo que […]
Según las estadísticas, el 64% de los argentinos padece algún trastorno del sueño. Esa mala calidad del descanso nocturno se traduce en somnolencia diurna y aumenta el riesgo de otros problemas de salud. Conocé en esta nota cuáles son estos trastornos y las soluciones para dormir mejor. Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo. Dormir […]
Mantener la mente activa durante muchas horas al día no siempre es fácil; hay momentos en los que estamos agotados y concentrarse resulta una tarea compleja. La harina de avena, los arándanos, los pescados azules, la palta, el té verde y el chocolate negro tienen componentes que resultan ideales para mantener un trabajo mental exigente. […]
El envejecimiento conlleva a una serie de cambios que comprometen el bienestar. La pérdida del gusto o del olfato, los problemas para masticar y deglutir, la falta de apetito, la depresión, pueden causar malnutrición. En esta nota te ofrecemos algunas recomendaciones para tratarla y prevenirla , y así mejorar la calidad de vida. En el […]
El cáncer de colon comienza en el intestino grueso. El colon es la parte final del tubo digestivo. Suele afectar a los adultos mayores. Por lo general, comienza como grupos pequeños y no cancerosos (benignos) de células llamadas pólipos que se forman en el interior del colon, que con el tiempo pueden convertirse en cáncer […]
La especialidad de las madres es cuidar de la familia, pero muchas veces relegan su salud o posponen estudios preventivos por estar ocupadas en temas de sus hijos o de la casa. Esta es una oportunidad para recordar a todas las madres que su salud es importante a cualquier edad y todos los días del […]
Más de la mitad de las mujeres presentan dolor de espalda durante el embarazo, que puede ser muy molesto e impedir la realización de las actividades diarias. ¿Cómo evitarlo? Leé la nota para más información. El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en el embarazo. Puede aparecer en cualquiera de las […]
La nutrición de la futura mamá es clave para tener un embarazo saludable. La dieta debe ser variada y completa, con alimentos que aporten nutrientes de calidad. En esta nota te daremos diez consejos para una alimentación equilibrada para esta etapa tan especial de la vida. 1) No es cuestión de cantidad, sino de calidad […]
Que el deporte es salud es algo que está fuera de toda duda. Sin embargo, el sudor en exceso puede irritar nuestra piel, por eso es importante proteger nuestra dermis cuando hacemos ejercicio, poniendo especial cuidado en la limpieza y la hidratación. Conocé más en esta nota. El ejercicio nos puede ayudar incluso a retrasar […]
Los licuados de fruta se han convertido en una de las opciones favoritas para incrementar el aporte de nutrientes de alta calidad, incorporando frutas y vegetales en la dieta regular. Son fáciles y rápidos de preparar y pueden tomarse a cualquier hora del día. ¿Querés disfrutarlos en casa? Te ofrecemos algunas recetas en esta nota. […]
