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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

22Jun 2016

La fibromialgia responde a un grupo de trastornos de dolor crónico generalizado que afectan los músculos, ligamentos y tendones, sin identificarse anomalías visibles en estos sitios. Esta patología genera cansancio, trastornos del sueño, dolores de cabeza y trastornos del estado de ánimo como depresión y ansiedad. Se describe como un dolor muscular, profundo, acompañado de […]

ver más 22 de junio de 2016
01Jun 2016

Las flexiones, la plancha y las sentadillas resultan las actividades más efectivas si se tiene poco tiempo y que, además, pueden practicarse en cualquier lugar. Flexiones Fortalecen la zona superior del cuerpo. Deben hacerse de manera controlada y pausada, sin movimientos bruscos. Es importante controlar la postura, una mala posición puede generar lesiones. Los tobillos, […]

ver más 01 de junio de 2016
27May 2016

La actividad física durante el embarazo aporta múltiples beneficios porque mantiene el buen tono muscular, controla el peso, disminuye molestias digestivas, produce bienestar emocional, mejora la tensión arterial y los niveles de glucosa, que previene la diabetes gestacional. La importancia del deporte en período de gestación es encontrar el método más adecuado para cada una. […]

ver más 27 de mayo de 2016
24May 2016

Con el inicio de la temporada invernal, aumenta notablemente la demanda de servicios médicos a domicilio. Por este motivo, la cámaras que regulan a prestadores del sector decidieron desarrollar un «uso racional y eficiente» del sistema, priorizando así el envío de profesionales a emergencias reales y grupos de riesgo. El servicio domiciliario creció en un […]

ver más 24 de mayo de 2016
10May 2016

  Omeprazol, lanzoprazol, pantoprazol, esomeprazol o nexium son los nombres que reciben estas drogas, usualmente indicadas para combatir la acidez. Son empleadas por miles de personas durante largos períodos, pudiendo llegar a provocar problemas renales. Este tipo de fármacos llamados IBP (inhibidores de la bomba de protones) impiden la secreción de ácido gástrico bloqueando la […]

ver más 10 de mayo de 2016
02May 2016

3 de cada 10 argentinos es fumador, más de la mitad de ellos intentó dejarlo y otros más lo harán en los próximos meses. Quienes han logrado abandonarlo indican como principal incentivo el embarazo, en el caso de las mujeres y, en los hombres, el miedo a contraer enfermedades. Ambos señalan también la aparición de […]

ver más 02 de mayo de 2016
18Abr 2016

Ya sea que andemos con frecuencia o si no usamos la bicicleta desde hace años, existen algunos consejos que pueden ayudarnos a llevar una vida más sana sobre ruedas. En primer lugar, una hora de bicicleta implica una pérdida de más de 500 calorías. Ayuda a mejorar el ritmo cardíaco y fortalecer los músculos. Los […]

ver más 18 de abril de 2016
18Abr 2016

Las artes marciales tienen muchas versiones. Todas ellas promueven la salud física y mental, el autocontrol, la disciplina y la protección personal. En general ofrecen múltiples beneficios como: reducción de peso, tonificación muscular, estimulación de la concentración y un aumento en la resistencia cardiovascular a través de sesiones intensas de ejercicios. Este tipo de disciplinas […]

ver más 18 de abril de 2016