Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Durante el 1er año de guardería, los chicos están mucho más expuestos a contraer virus estomacales o respiratorios, pero un estudio realizado en el Centro Médico Universitario de Utrecht (Holanda) asegura que con el tiempo irán adquiriendo mayores defensas y las posibilidades de infecciones de estas características podrían disminuir notoriamente. Así mismo, el estudio arroja […]
Si sos de los que disfrutan de la actividad física, es necesario que distingas la diferencia entre ejercitarte y excederte, puesto que no se recomienda exponer el cuerpo a rutinas de actividad física de alto rendimiento por períodos muy prolongados. ¿Cuál es la razón? Un estudio de la Universidad de Monash en Australia, demostró que […]
La Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció, en apoyo al plan de acción global contra la resistencia de antimicrobianos, la creación de tres categorías para agrupar los antibióticos. Esta categorización define qué medicamente deben considerarse para situaciones comunes, y cuáles responden a casos de mayor gravedad. El listado de medicamentos es revisado cada dos […]
Roncar es algo bastante común y afecta tanto a hombres y mujeres de todo el mundo. Según el Dr. Claudio Haissiner, especialista en otorrinolaringología, «Los ronquidos se producen cuando los tejidos blandos de la faringe, el velo del paladar, las amígdalas, y parte de la campanilla comienzan a vibrar y generan ruido por el paso […]
Los antioxidantes son sustancias que frenan la oxidación, tal como indica su nombre. Sí, nuestros órganos también se oxidan, al desestabilizarse las células cuando entran en contacto con elementos presentes en alimentos ricos en grasas o algunas enfermedades. La oxidación es un fenómeno irreversible y característico del cuerpo humano que ocurre desde la gestación del […]
Para poder hablar de los endulzantes no nutritivos, primero debemos saber qué son. Entonces, según el Código Alimentario se denominan edulcorantes a «un grupo de aditivos alimentarios que le proveen sabor dulce a los alimentos sin aportar calorías o bien, aportan en cantidad insignificantes». Los más populares en Argentina son: aspartamo, acesulfante K, sacarina, ciclamato, […]
Si estamos aburridos de salir a correr solos, buscar adeptos puede ser más fácil de lo que imaginamos. ¿Sabés por qué? Una estudio realizado por la Sloan School of Management del Massachusetts Institute of Technology (MIT) en Cambridge, Estados Unidos reveló que los patrones de actividad física se contagian entre determinados círculos sociales. Implementando una […]
La voz es una función del organismo a la que debemos prestar atención tanto como el resto del cuerpo. Con ella hablamos, pensamos y hasta expresamos nuestras emociones. Si por algún motivo la perdemos transitoriamente, tomamos conciencia de la dimensión que ella tiene en nuestra vida. Actualmente, con el ruido ambiental al que estamos acostumbrados […]
Puede ser que, sin pensarlo, nos encontremos en situación de emergencia y debamos ayudar a alguien herido. Pero, sabés cómo hacerlo? Te damos algunos consejos. 1. Si alguien se atraganta. Si ves que una persona se ahoga podés: hacer que tosa para intentar expulsar lo que le impide respirar. Podés ayudarlo haciendo que se incline […]
Surmenage, burn-out, varios son los nombres con que lo llaman. Lo cierto es que cuando hablamos de estrés laboral nos referimos a un agotamiento del sistema nervioso con tendencia a volverse crónico, generando un desgaste que provoca síntomas depresivos. Sus síntomas principales son: cansancio físico, fatiga, falta de energía, dificultad para concentrarse, alteraciones del sueño, […]
