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Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.

Entradas de Bienestar mental
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04Ene 2024

Por nuestra salud mental y bienestar, es indispensable tener tiempo de ocio y poder disfrutarlo. Aunque a veces parezca que no es suficiente, organizándonos, hay tiempo para todo. Te compartimos unos sencillos pasos para lograrlo.  La importancia del tiempo libreSe trata de todas esas horas en las que no estamos trabajando o dedicándonos a las […]

ver más 04 de enero de 2024
22Jun 2023

¿Estás haciendo algo que te gusta y te sentís contento, pleno, eufórico? Esa oleada de felicidad que te invade es el mejor desarrollo químico de nuestros cerebros: las endorfinas. Conocé más sobre estos químicos naturales que generan situaciones satisfactorias y preparáte para vivir una vida más placentera. Las endorfinas son sustancias producidas por nuestro cerebro, […]

ver más 22 de junio de 2023
13Ene 2022

¿Qué es sentirse bien? Según la OMS, se trata de un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajando de forma productiva y haciendo una contribución a su comunidad. Las investigaciones muestran que la relación entre la salud mental, el […]

ver más 13 de enero de 2022
10Nov 2020

La profesión del psicólogo se ha convertido en una ayuda esencial para atravesar la angustia e incertidumbre que se vive a causa de la irrupción en el mundo de la enfermedad COVID-19. Conocé la palabra de los psicólogos acerca de la angustia, cómo transitarla y qué herramientas se elaboraron desde el Ministerio de Salud para […]

ver más 10 de noviembre de 2020
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