Notas y noticias que te ayudarán a cuidar tu salud.
Según las estadísticas, el 64% de los argentinos padece algún trastorno del sueño. Esa mala calidad del descanso nocturno se traduce en somnolencia diurna y aumenta el riesgo de otros problemas de salud. Conocé en esta nota cuáles son estos trastornos y las soluciones para dormir mejor. Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo. Dormir […]
El envejecimiento conlleva a una serie de cambios que comprometen el bienestar. La pérdida del gusto o del olfato, los problemas para masticar y deglutir, la falta de apetito, la depresión, pueden causar malnutrición. En esta nota te ofrecemos algunas recomendaciones para tratarla y prevenirla , y así mejorar la calidad de vida. En el […]
El cáncer de colon comienza en el intestino grueso. El colon es la parte final del tubo digestivo. Suele afectar a los adultos mayores. Por lo general, comienza como grupos pequeños y no cancerosos (benignos) de células llamadas pólipos que se forman en el interior del colon, que con el tiempo pueden convertirse en cáncer […]
La especialidad de las madres es cuidar de la familia, pero muchas veces relegan su salud o posponen estudios preventivos por estar ocupadas en temas de sus hijos o de la casa. Esta es una oportunidad para recordar a todas las madres que su salud es importante a cualquier edad y todos los días del […]
Los licuados de fruta se han convertido en una de las opciones favoritas para incrementar el aporte de nutrientes de alta calidad, incorporando frutas y vegetales en la dieta regular. Son fáciles y rápidos de preparar y pueden tomarse a cualquier hora del día. ¿Querés disfrutarlos en casa? Te ofrecemos algunas recetas en esta nota. […]
La mejor manera de obtener energía y mantener el buen humor durante el día es atender a los biorritmos naturales de tu organismo. Madrugar puede ser la mejor ayuda para tu cuerpo. Seguí los siguientes consejos para descansar mejor y despertar con vitalidad cada mañana. ¿Solés levantarte con cansancio o de mal humor? Para mejorar […]
Ya sabemos que tener amigos nos alegra la vida pero la ciencia descubrió que esos vínculos también son importantes para nuestra supervivencia. Conocé los detalles de un estudio que prueba la importancia de la amistad para nuestra salud. Un estudio llevado a cabo sobre 300 mil personas en los Estados Unidos comprobó que contar con […]
La natación es una de las disciplinas más completas que existen y una de las más practicadas cuando llega el verano. ¿Te gustaría incluir este deporte ahora que llegan los meses más calurosos? Si aún no te decidiste, en esta nota te presentamos 5 beneficios de practicar natación. Llega el verano, la mejor época del […]
Durante el día afrontamos todo tipo de desafíos y tareas: laborales, domésticas o personales. Comenzar la mañana de manera organizada, generando hábitos saludables antes del desayuno, te ayudará a encarar la jornada con energía y productividad. En esta nota, te brindamos algunos tips para aprovechar este tiempo de la mejor manera.Las primeras horas de la […]
La OMS advierte de que en el mundo el 80% de los niños, niñas y adolescentes no hace el suficiente ejercicio diario, lo que puede poner en riesgo su salud. Disminuir el sedentarismo y potenciar la práctica de deporte favorece el desarrollo en la niñez. Conocé todos sus beneficios en esta nota. Deporte para cada […]
